吃豆腐花是否会得结石取决于个体差异及是否伴有其他危险因素。
健康人群中，豆腐花中的草酸钙微溶于水，通常能被机体正常排出体外，因此不会形成结石。但对于存在代谢异常、饮水量过少等问题的人群而言，草酸钙在体内积累，与钙结合形成不溶性草酸钙结晶，进而发展为结石。
对于患有高钙尿症或长期脱水的人来说，摄入过多的豆腐花可能会增加患结石的风险。因为这些人群可能无法有效排泄多余的钙质，导致其在尿液中积聚，从而促进结石形成。
日常生活中注意均衡饮食，避免过量食用富含草酸的食物，如菠菜、甜菜等，可减少结石风险。同时，适量运动也有助于促进新陈代谢，改善血液循环，有利于预防结石的发生。
健康人群中，豆腐花中的草酸钙微溶于水，通常能被机体正常排出体外，因此不会形成结石。但对于存在代谢异常、饮水量过少等问题的人群而言，草酸钙在体内积累，与钙结合形成不溶性草酸钙结晶，进而发展为结石。
对于患有高钙尿症或长期脱水的人来说，摄入过多的豆腐花可能会增加患结石的风险。因为这些人群可能无法有效排泄多余的钙质，导致其在尿液中积聚，从而促进结石形成。
日常生活中注意均衡饮食，避免过量食用富含草酸的食物，如菠菜、甜菜等，可减少结石风险。同时，适量运动也有助于促进新陈代谢，改善血液循环，有利于预防结石的发生。
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