下盏结石可以通过体位排石、跳绳、多喝水、调整饮食、药物促排等治疗措施促进结石排出。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.体位排石
患者可采取头低脚高位，促进肾盂与输尿管连接处形成低压差，有利于小结石排出。此方法利用重力作用帮助较小结石移动至更高位置，从而增加自然排出机会。
2.跳绳
通过上下弹跳的方式，增强腹肌收缩力，有助于促进结石向下移动。跳绳时需注意控制强度及频率，以免造成肌肉拉伤或其他损伤。
3.多喝水
建议每天至少饮用2-3L水，可以帮助稀释尿液浓度，减少结晶形成。充足的水分摄入有助于促进体内代谢废物及时排出，并降低结石体积增大风险。
4.调整饮食
限制高钙、高盐食物摄入量，如奶制品、腌制类食品；适当增加富含维生素C水果蔬菜摄入比例。合理膳食结构有助于预防草酸钙、磷酸铵镁等类型结石发生发展；此外，维C有助于促进机体对钙质吸收与利用，进而起到辅助预防结石效果。
5.药物促排
在医生指导下使用α受体阻滞剂如坦索罗辛、特拉唑嗪等松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。上述药物能够缓解输尿管痉挛状态，改善结石引起的疼痛等症状，并提高结石排出率。
在处理下盏结石时，应避免剧烈运动以防结石嵌顿于狭窄处而加重病情。若经过上述方式处理后，患者的不适症状没有得到缓解甚至出现持续加重的现象，则需要及时就医，在专业医师指导下进行手术治疗，比如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
1.体位排石
患者可采取头低脚高位，促进肾盂与输尿管连接处形成低压差，有利于小结石排出。此方法利用重力作用帮助较小结石移动至更高位置，从而增加自然排出机会。
2.跳绳
通过上下弹跳的方式，增强腹肌收缩力，有助于促进结石向下移动。跳绳时需注意控制强度及频率，以免造成肌肉拉伤或其他损伤。
3.多喝水
建议每天至少饮用2-3L水，可以帮助稀释尿液浓度，减少结晶形成。充足的水分摄入有助于促进体内代谢废物及时排出，并降低结石体积增大风险。
4.调整饮食
限制高钙、高盐食物摄入量，如奶制品、腌制类食品；适当增加富含维生素C水果蔬菜摄入比例。合理膳食结构有助于预防草酸钙、磷酸铵镁等类型结石发生发展；此外，维C有助于促进机体对钙质吸收与利用，进而起到辅助预防结石效果。
5.药物促排
在医生指导下使用α受体阻滞剂如坦索罗辛、特拉唑嗪等松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。上述药物能够缓解输尿管痉挛状态，改善结石引起的疼痛等症状，并提高结石排出率。
在处理下盏结石时，应避免剧烈运动以防结石嵌顿于狭窄处而加重病情。若经过上述方式处理后，患者的不适症状没有得到缓解甚至出现持续加重的现象，则需要及时就医，在专业医师指导下进行手术治疗，比如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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