输尿结石可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、内窥镜下取石术等治疗措施促进结石排出。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量至2500-3000毫升，有助于促进小结石随尿液排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少结晶形成的机会，从而降低结石体积和数量。
2.蹦跳运动
建议患者可采取上下楼梯、慢跑、跳跃等方式进行运动，每次运动时间控制在半小时左右为宜。通过上述方式能够使结石随着尿液快速流动而排出体外，减轻不适症状。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的原理来实现对结石粉碎的一种物理治疗方法，在门诊即可完成。该技术适合直径小于2厘米且表浅嵌顿于输尿管内的输尿管上段结石。其作用机制主要是通过高能量密度的冲击波作用于结石表面，使其裂解成更小颗粒以便排出。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术通常采用局部麻醉或全身麻醉，在X线监视下将肾镜穿刺进入肾脏，找到并取出结石。此方法适用于较大的肾结石或其他传统方法无效的病例。手术旨在移除阻塞物以恢复尿流正常排泄。
5.内窥镜下取石术
内窥镜下取石术是在局部麻醉或全身麻醉下，使用软式膀胱镜或输尿管镜进入泌尿系统内部，直视下清除结石的过程。该手术主要用于治疗输尿管中下段及膀胱内的结石。它是一种微创手术，具有损伤小、恢复快等特点。
术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和结石排出。同时，定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量至2500-3000毫升，有助于促进小结石随尿液排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少结晶形成的机会，从而降低结石体积和数量。
2.蹦跳运动
建议患者可采取上下楼梯、慢跑、跳跃等方式进行运动，每次运动时间控制在半小时左右为宜。通过上述方式能够使结石随着尿液快速流动而排出体外，减轻不适症状。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的原理来实现对结石粉碎的一种物理治疗方法，在门诊即可完成。该技术适合直径小于2厘米且表浅嵌顿于输尿管内的输尿管上段结石。其作用机制主要是通过高能量密度的冲击波作用于结石表面，使其裂解成更小颗粒以便排出。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术通常采用局部麻醉或全身麻醉，在X线监视下将肾镜穿刺进入肾脏，找到并取出结石。此方法适用于较大的肾结石或其他传统方法无效的病例。手术旨在移除阻塞物以恢复尿流正常排泄。
5.内窥镜下取石术
内窥镜下取石术是在局部麻醉或全身麻醉下，使用软式膀胱镜或输尿管镜进入泌尿系统内部，直视下清除结石的过程。该手术主要用于治疗输尿管中下段及膀胱内的结石。它是一种微创手术，具有损伤小、恢复快等特点。
术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和结石排出。同时，定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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