长期喝牛奶可能会增加结石的风险，但并非所有人都会受到影响。
长期大量摄入牛奶中的钙质，尤其是对于存在遗传易感性、尿液酸碱度偏酸等不利因素的人群，可能促进草酸钙、磷酸钙等晶体析出而形成结石。
个体差异也是导致结石风险的因素之一。对于有结石病史或家族史的人来说，即使不喝牛奶也可能增加结石风险。
因此，除牛奶外，富含草酸的食物如菠菜，以及限制高盐饮食都可预防结石的发生。建议定期体检，监测尿液成分，以早期发现并干预潜在的问题。
长期大量摄入牛奶中的钙质，尤其是对于存在遗传易感性、尿液酸碱度偏酸等不利因素的人群，可能促进草酸钙、磷酸钙等晶体析出而形成结石。
个体差异也是导致结石风险的因素之一。对于有结石病史或家族史的人来说，即使不喝牛奶也可能增加结石风险。
因此，除牛奶外，富含草酸的食物如菠菜，以及限制高盐饮食都可预防结石的发生。建议定期体检，监测尿液成分，以早期发现并干预潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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