肠道功能弱的人调理包括保持一个良好的情绪，不良情绪会导致腹部胀满，消化不良。饮食要有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，多吃蔬菜，水果，少吃刺激性和难以消化的食物。注意冷暖，注意保暖，不要感冒，适当的坚持体育运动如散步，慢跑，打太极，做气功等，适当的体育锻炼能够增强人体的机能，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，促进食物的消化吸收和营养充分的补给。
39问医生
肠道功能弱的人该怎么调理
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-09-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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