快速去除牙结石可以采取刷牙使用牙线、漱口水含漱、龈下刮治、超声波洁牙等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.刷牙使用牙线
选用软毛牙刷轻柔地刷牙，每日至少两次，每次至少两分钟；同时配合使用牙线进行彻底清洁。通过定期、正确地刷牙及使用牙线可有效减少食物残渣堆积，从而预防牙结石形成。
2.漱口水含漱
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口水，在饭后及时漱口，每天多次使用。漱口水能够辅助清除口腔内的食物残渣和细菌，有助于抑制牙菌斑和牙结石的生长。
3.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下深入清洁牙齿下方的牙龈沟内积聚的食物残渣和菌斑。此措施旨在清理无法通过日常刷牙方式清除的深层沉积物，减少因长期积累导致的牙周问题。
4.超声波洁牙
在临床环境中完成，利用高频振动器械产生的微震效应和流动喷砂技术相结合来清理牙面。超声波洁牙能高效去除硬组织上的色渍和顽固性软垢，并且不会对周围健康组织造成损伤。
注意避免使用过硬的牙刷或过度用力刷牙，以免磨损牙釉质。此外，应保持均衡饮食，避免过多摄入高糖食品，以减少牙结石的形成。
1.刷牙使用牙线
选用软毛牙刷轻柔地刷牙，每日至少两次，每次至少两分钟；同时配合使用牙线进行彻底清洁。通过定期、正确地刷牙及使用牙线可有效减少食物残渣堆积，从而预防牙结石形成。
2.漱口水含漱
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口水，在饭后及时漱口，每天多次使用。漱口水能够辅助清除口腔内的食物残渣和细菌，有助于抑制牙菌斑和牙结石的生长。
3.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下深入清洁牙齿下方的牙龈沟内积聚的食物残渣和菌斑。此措施旨在清理无法通过日常刷牙方式清除的深层沉积物，减少因长期积累导致的牙周问题。
4.超声波洁牙
在临床环境中完成，利用高频振动器械产生的微震效应和流动喷砂技术相结合来清理牙面。超声波洁牙能高效去除硬组织上的色渍和顽固性软垢，并且不会对周围健康组织造成损伤。
注意避免使用过硬的牙刷或过度用力刷牙，以免磨损牙釉质。此外，应保持均衡饮食，避免过多摄入高糖食品，以减少牙结石的形成。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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