牙结石和口臭可以通过龈上洁治术、龈下刮治、口腔清洁维护、含漱剂使用、药物治疗等方法来去除。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在门诊操作完成，通过超声波器械去除软硬组织上的牙石。此措施直接针对牙结石，可改善口腔卫生状况，减少因菌斑滞留导致的口臭。
2.龈下刮治
龈下刮治是深入到龈下的深度清洁过程，在局部麻醉下由专业人员执行。旨在清除无法通过常规刷牙方式移除的深层牙石及菌斑，从而缓解因深层次感染引起的口臭。
3.口腔清洁维护
定期用牙线、牙缝刷等工具清理食物残渣；每天至少刷两次牙，每次不少于两分钟；饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于预防牙结石形成，并减少由此引发的口臭问题。
4.含漱剂使用
选择含有氯己定、过氧化氢等成分的含漱剂，按说明书指示频次漱口。含漱剂能够辅助消灭部分口腔细菌，缓解因细菌滋生造成的口臭。
5.药物治疗
可在医师指导下服用抗菌漱口水、含氟牙膏等非处方药品。这些产品有助于控制细菌增长，进而减轻因菌群失调引起的口臭现象。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现并处理牙结石及相关问题。同时，调整饮食习惯，减少高糖食品摄入，也有助于维持口腔健康。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在门诊操作完成，通过超声波器械去除软硬组织上的牙石。此措施直接针对牙结石，可改善口腔卫生状况，减少因菌斑滞留导致的口臭。
2.龈下刮治
龈下刮治是深入到龈下的深度清洁过程，在局部麻醉下由专业人员执行。旨在清除无法通过常规刷牙方式移除的深层牙石及菌斑，从而缓解因深层次感染引起的口臭。
3.口腔清洁维护
定期用牙线、牙缝刷等工具清理食物残渣；每天至少刷两次牙，每次不少于两分钟；饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于预防牙结石形成，并减少由此引发的口臭问题。
4.含漱剂使用
选择含有氯己定、过氧化氢等成分的含漱剂，按说明书指示频次漱口。含漱剂能够辅助消灭部分口腔细菌，缓解因细菌滋生造成的口臭。
5.药物治疗
可在医师指导下服用抗菌漱口水、含氟牙膏等非处方药品。这些产品有助于控制细菌增长，进而减轻因菌群失调引起的口臭现象。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现并处理牙结石及相关问题。同时，调整饮食习惯，减少高糖食品摄入，也有助于维持口腔健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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