辽宁月经不调要注意什么

月经不调与肝、脾、肾、气血平衡相关。禁止吃冷的食品，如螃蟹、黄瓜、西瓜和冷饮。也防止吃太清淡易损伤脾胃的食品，防止吃辛辣食物。