辽宁治疗痛经的简单方法

虽然健康的饮食不能清除经期疼痛，但它对改善全身上下健康有神奇的效果，防止吃太甜或太咸的垃圾食物，这会使您胀气和行动迟缓，多吃菌类、水果、鸡肉、鱼，并尽大概少吃。