成年男性包皮一般在疲软的状态下，长度为3-7厘米，勃起时长度为10-12厘米，但具体长度因人而异。
包皮是指男性阴茎的皮肤，包裹在阴茎头部，能够起到保护阴茎头、促进阴茎发育的作用。由于每个人的体质不同，包皮的长度也会有所差异。一般情况下，成年男性包皮的长度在3-7厘米，勃起时长度为10-12厘米。如果包皮过长，可能会导致包皮垢堆积，容易引起包皮龟头炎，还可能会导致阴茎发育不良，从而影响正常的性生活。因此，如果成年男性包皮过长，建议及时到正规医院，通过包皮环切手术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意个人卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。同时，患者还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、芥末等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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