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月经前脸上长痘痘怎么调理

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来月经前脸上长痘痘是由体内激素水平变化引起，来月经前，体内雌激素开始下降，处于低水平，体内雄激素就会表现突出，容易长痘痘，皮肤也会变得油腻。等月经结束后，体内雌激素分泌开始增加，痘痘也会消失不见。在月经期间，要身体调养，维持正常作息，保证充分睡眠、饮食均衡、多喝水、做好面部清洁和保湿、长痘痘的情况会有所改善。如果痘痘严重，不管是不是来月经都有，就不是生理性长痘了，需要去医院就诊检查是否存在高雄激素血症、内分泌异常。