鼻子堵着流清鼻可采取蒸汽吸入、生理盐水冲洗、鼻腔喷雾剂、抗组胺药、短程皮质类固醇喷雾等治疗措施。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，然后将面部靠近碗口，利用产生的蒸汽熏蒸来缓解症状。适用于因感冒引起的轻微鼻塞。
2.生理盐水冲洗
使用生理盐水溶液轻柔地清洗两侧鼻孔，每日数次以清除分泌物。适合于减少过敏性或感染性因素导致的黏膜炎症及分泌物积聚。
3.鼻腔喷雾剂
选择非处方的含有去甲肾上腺素、肾上腺素等成分的喷雾剂直接喷入鼻腔内，起到收缩毛细血管、减轻充血的作用。主要针对急性的急性鼻炎、慢性鼻炎发作时所伴随的鼻塞、流涕等症状。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可抑制组织胺受体，从而缓解过敏反应引起的症状。对于有过敏反应所致的清涕有较好的效果。
5.短程皮质类固醇喷雾
皮质类固醇具有抗炎作用，能有效控制气道和鼻粘膜的炎症。例如氟替卡松、丙酸倍他米松可以通过喷雾形式局部应用。可用于长期存在且难以通过简单措施改善的持续性清涕症状。
在处理鼻子堵塞伴有清涕的症状时，应避免长时间处于空调房内，以免干燥空气加剧症状。同时注意保持室内湿度适宜，有助于缓解不适。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，然后将面部靠近碗口，利用产生的蒸汽熏蒸来缓解症状。适用于因感冒引起的轻微鼻塞。
2.生理盐水冲洗
使用生理盐水溶液轻柔地清洗两侧鼻孔，每日数次以清除分泌物。适合于减少过敏性或感染性因素导致的黏膜炎症及分泌物积聚。
3.鼻腔喷雾剂
选择非处方的含有去甲肾上腺素、肾上腺素等成分的喷雾剂直接喷入鼻腔内，起到收缩毛细血管、减轻充血的作用。主要针对急性的急性鼻炎、慢性鼻炎发作时所伴随的鼻塞、流涕等症状。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可抑制组织胺受体，从而缓解过敏反应引起的症状。对于有过敏反应所致的清涕有较好的效果。
5.短程皮质类固醇喷雾
皮质类固醇具有抗炎作用，能有效控制气道和鼻粘膜的炎症。例如氟替卡松、丙酸倍他米松可以通过喷雾形式局部应用。可用于长期存在且难以通过简单措施改善的持续性清涕症状。
在处理鼻子堵塞伴有清涕的症状时，应避免长时间处于空调房内，以免干燥空气加剧症状。同时注意保持室内湿度适宜，有助于缓解不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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