胖子容易打呼噜。
因为肥胖者的颈部脂肪堆积会增加呼吸道阻力,导致气流通过时产生振动,引起打呼噜。
过度疲劳、酒精或药物等因素也可能影响呼吸中枢功能,导致打呼噜。
对于肥胖者而言,减肥可以显著改善睡眠质量,减少打呼噜的发生。建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式维持健康体重。
因为肥胖者的颈部脂肪堆积会增加呼吸道阻力,导致气流通过时产生振动,引起打呼噜。
过度疲劳、酒精或药物等因素也可能影响呼吸中枢功能,导致打呼噜。
对于肥胖者而言,减肥可以显著改善睡眠质量,减少打呼噜的发生。建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式维持健康体重。