打鼾可以通过手术治疗来缓解或治愈。
针对特定原因如扁桃体肥大、软腭过长等的手术可减少气道阻力，从而减轻或消除打鼾现象。但须考虑个体差异及潜在风险，并遵循专业医生指导。
对于肥胖导致的打鼾，减肥可能有助于改善症状，但对于其他原因引起的打鼾，单纯减肥效果有限。
患者在日常生活中应避免睡前饮酒和服用镇静剂，这些因素会加重打鼾。同时保持规律的睡眠时间和适当的体重管理也有助于控制打鼾的程度。
针对特定原因如扁桃体肥大、软腭过长等的手术可减少气道阻力，从而减轻或消除打鼾现象。但须考虑个体差异及潜在风险，并遵循专业医生指导。
对于肥胖导致的打鼾，减肥可能有助于改善症状，但对于其他原因引起的打鼾，单纯减肥效果有限。
患者在日常生活中应避免睡前饮酒和服用镇静剂，这些因素会加重打鼾。同时保持规律的睡眠时间和适当的体重管理也有助于控制打鼾的程度。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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