鼻塞鼻堵流鼻涕可以采取鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、鼻腔扩张术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日一次或按需要。此方法有助于移除异物、分泌物及过敏原，缓解因感染引起的黏膜水肿所致的上述不适症状。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
本品通过口服给药，每日一次，疗程依医嘱而定。皮质类固醇具有抗炎作用，能减轻慢性炎症导致的粘膜充血、肿胀等情况，从而改善通气功能。
3.抗组胺药
患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行止痒治疗。上述药物能够阻断组织胺受体，进而抑制肥大细胞脱颗粒释放组胺，起到止痒的作用。
4.蒸汽吸入
将开水倒入脸盆中，滴入几滴薰衣草精油或者薄荷精油，然后用毛巾盖住面部进行呼吸，每次10-15分钟，每天数次。热蒸汽可以放松呼吸道肌肉，减少黏液积聚，从而缓解鼻塞；而薰衣草和薄荷油则有舒缓呼吸道、减轻炎症的效果。
5.鼻腔扩张术
手术通常采用局部麻醉，在门诊完成，时间约30至60分钟不等。通过扩大狭窄部位来改善通气，适用于长期存在鼻塞且经过保守治疗无效者。
建议避免接触已知过敏原，如动物毛发或花粉，以减少鼻部症状。睡眠时适当提高床头高度也可辅助缓解夜间呼吸不畅的问题。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日一次或按需要。此方法有助于移除异物、分泌物及过敏原，缓解因感染引起的黏膜水肿所致的上述不适症状。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
本品通过口服给药，每日一次，疗程依医嘱而定。皮质类固醇具有抗炎作用，能减轻慢性炎症导致的粘膜充血、肿胀等情况，从而改善通气功能。
3.抗组胺药
患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行止痒治疗。上述药物能够阻断组织胺受体，进而抑制肥大细胞脱颗粒释放组胺，起到止痒的作用。
4.蒸汽吸入
将开水倒入脸盆中，滴入几滴薰衣草精油或者薄荷精油，然后用毛巾盖住面部进行呼吸，每次10-15分钟，每天数次。热蒸汽可以放松呼吸道肌肉，减少黏液积聚，从而缓解鼻塞；而薰衣草和薄荷油则有舒缓呼吸道、减轻炎症的效果。
5.鼻腔扩张术
手术通常采用局部麻醉，在门诊完成，时间约30至60分钟不等。通过扩大狭窄部位来改善通气，适用于长期存在鼻塞且经过保守治疗无效者。
建议避免接触已知过敏原，如动物毛发或花粉，以减少鼻部症状。睡眠时适当提高床头高度也可辅助缓解夜间呼吸不畅的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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