南京痛经很厉害可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
将热水袋或暖宝宝放置于小腹部位，或者使用低温度的电热毯覆盖整个下腹部，每次15-30分钟，每日数次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。对于因寒凉侵袭所致的痛经有较好的效果。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位进行艾灸，每次选取一到两个穴位轮流施治，一般每次治疗20-30分钟。上述穴位属中医所称“八会穴”之“血会”，能够养血调经、祛瘀止痛；而气海则为保健要穴之一，可补元气、培肾固本，从而达到调理冲任气血的作用。
3.口服避孕药
口服避孕药包括短效、长效和紧急三种类型，需按说明书规定周期服用。这类药物通过抑制排卵来减少月经流量及减轻经期不适感。适合于调节月经周期不规律导致的痛经现象。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需要遵医嘱用药。此类药物具有解热镇痛作用，能有效缓解痛经引发的腹部绞痛。但不宜长期连续使用。
建议采取生活方式调整，如适量运动，保持充足睡眠，有助于改善内分泌状态，也有助于减轻痛经的症状。若经过上述处理后，疼痛没有得到缓解甚至加重，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
1.热敷疗法
将热水袋或暖宝宝放置于小腹部位，或者使用低温度的电热毯覆盖整个下腹部，每次15-30分钟，每日数次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。对于因寒凉侵袭所致的痛经有较好的效果。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位进行艾灸，每次选取一到两个穴位轮流施治，一般每次治疗20-30分钟。上述穴位属中医所称“八会穴”之“血会”，能够养血调经、祛瘀止痛；而气海则为保健要穴之一，可补元气、培肾固本，从而达到调理冲任气血的作用。
3.口服避孕药
口服避孕药包括短效、长效和紧急三种类型，需按说明书规定周期服用。这类药物通过抑制排卵来减少月经流量及减轻经期不适感。适合于调节月经周期不规律导致的痛经现象。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需要遵医嘱用药。此类药物具有解热镇痛作用，能有效缓解痛经引发的腹部绞痛。但不宜长期连续使用。
建议采取生活方式调整，如适量运动，保持充足睡眠，有助于改善内分泌状态，也有助于减轻痛经的症状。若经过上述处理后，疼痛没有得到缓解甚至加重，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
