没有哪个人流手术比较好的说法。一般情况下，无痛人流手术相对比较好。
无痛人流手术是指在麻醉的状态下，使用负压吸引或者钳刮术将宫腔内的胚胎组织清除干净。因为在进行无痛人流手术时，需要进行全身麻醉，麻醉过程中患者没有任何感觉，也不会出现疼痛感。并且在进行无痛人流手术时，医生会使用扩宫器将子宫颈扩张，从而方便医生进行手术。
建议患者在进行无痛人流手术后，需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，患者还需要注意保持外阴清洁卫生，以免引起细菌感染的情况。另外，在饮食上建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
