成都月经时痛经可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
将热水袋或暖宝宝放置于小腹部位，或者使用低温度的电加热装置对下腹部加温，每次15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
患者可取仰卧位，暴露腰部及腹部皮肤，选取关元、气海等穴位进行艾灸，每次操作时间约30分钟。艾灸具有一定的活血化瘀作用，能有效改善宫腔内血液运行不畅的问题，进而达到缓解痛经的目的。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，通常建议饭后服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少子宫收缩和缓解疼痛，适用于治疗原发性痛经。
4.避孕药
若为已婚女性且有性生活史，则可以在医生指导下选择合适的短效或长效避孕药进行调理。避孕药中含有一定量的孕激素成分，其可通过负反馈机制调节下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动，从而起到间接缓解痛经的作用。
5.止痛药
如果上述措施效果不佳，可在医师指导下短期适量使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。此类药物主要通过对中枢神经产生抑制作用而发挥镇痛效果，在一定程度上也能帮助减轻痛经引起的不适感。
除上述措施外，还可以考虑针灸、中药调理等方式来缓解痛经症状。建议患者平时注意保暖，尤其是下肢部位，以免加重不适感。饮食方面宜清淡，尽量不吃生冷、辛辣刺激性的食物。
1.热敷疗法
将热水袋或暖宝宝放置于小腹部位，或者使用低温度的电加热装置对下腹部加温，每次15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
患者可取仰卧位，暴露腰部及腹部皮肤，选取关元、气海等穴位进行艾灸，每次操作时间约30分钟。艾灸具有一定的活血化瘀作用，能有效改善宫腔内血液运行不畅的问题，进而达到缓解痛经的目的。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，通常建议饭后服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少子宫收缩和缓解疼痛，适用于治疗原发性痛经。
4.避孕药
若为已婚女性且有性生活史，则可以在医生指导下选择合适的短效或长效避孕药进行调理。避孕药中含有一定量的孕激素成分，其可通过负反馈机制调节下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动，从而起到间接缓解痛经的作用。
5.止痛药
如果上述措施效果不佳，可在医师指导下短期适量使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。此类药物主要通过对中枢神经产生抑制作用而发挥镇痛效果，在一定程度上也能帮助减轻痛经引起的不适感。
除上述措施外，还可以考虑针灸、中药调理等方式来缓解痛经症状。建议患者平时注意保暖，尤其是下肢部位，以免加重不适感。饮食方面宜清淡，尽量不吃生冷、辛辣刺激性的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
尼美舒利分散片
枸橼酸氯米芬胶囊
