武汉经期痛经可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、穴位按摩、非甾体抗炎药、激素类药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后放在腹部上，间隔一段时间后重新加热。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下使用艾条悬灸上述穴位来改善痛经的症状。因为艾灸具有活血化瘀的功效，而上述穴位能够起到疏肝理气的作用，从而达到止痛的效果。
3.穴位按摩
取穴关元、三阴交、太冲等穴位，采取按揉的方式刺激以上穴位，每次可交替进行，每日2-3次。通过穴位按摩也能够促进气血运行，进而减轻痛经引起的不适症状。
4.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物属于非处方药品，具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，减少白介素等炎症因子产生，从而发挥解热、镇痛和抗风湿作用。
5.激素类药物
可以在医生指导下口服左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等激素类药物来调理月经周期。此类药物中含有较高剂量的雌激素和孕激素，能够模拟自然生理状态下的激素水平波动，从而达到止痛效果。
经期痛经患者应避免食用寒凉、辛辣食物，以免加重腹部不适。建议增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果、种子类食品，以辅助缓解子宫平滑肌痉挛。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后放在腹部上，间隔一段时间后重新加热。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下使用艾条悬灸上述穴位来改善痛经的症状。因为艾灸具有活血化瘀的功效，而上述穴位能够起到疏肝理气的作用，从而达到止痛的效果。
3.穴位按摩
取穴关元、三阴交、太冲等穴位，采取按揉的方式刺激以上穴位，每次可交替进行，每日2-3次。通过穴位按摩也能够促进气血运行，进而减轻痛经引起的不适症状。
4.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物属于非处方药品，具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，减少白介素等炎症因子产生，从而发挥解热、镇痛和抗风湿作用。
5.激素类药物
可以在医生指导下口服左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等激素类药物来调理月经周期。此类药物中含有较高剂量的雌激素和孕激素，能够模拟自然生理状态下的激素水平波动，从而达到止痛效果。
经期痛经患者应避免食用寒凉、辛辣食物，以免加重腹部不适。建议增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果、种子类食品，以辅助缓解子宫平滑肌痉挛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
