宁波得了痛经可采取热敷疗法、艾灸疗法、针灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药、止痛药、激素疗法、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温热物品放置于下腹部区域，每次15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。中医认为这些穴位能够调理气血、缓解痛经；但需注意避免过度施灸以防皮肤灼伤。
3.针灸疗法
针对特定腧穴如关元、气海等进行刺络放血操作。针灸可调节内分泌系统功能紊乱状态，从而减轻月经期间不适感。
4.口服避孕药
通过口服含有雌激素和孕激素的复合制剂来调节生殖系统功能。这类药物能稳定体内荷尔蒙水平，减少月经前综合症相关症状如腹痛、头痛等。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者按医嘱规定剂量服用。此类药物具有解热镇痛作用，可缓解痛经所致的腹部绞痛。
建议采取健康生活方式，如均衡饮食，适量运动，保持充足睡眠，以辅助改善痛经症状。若症状持续或加剧，则应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温热物品放置于下腹部区域，每次15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。中医认为这些穴位能够调理气血、缓解痛经；但需注意避免过度施灸以防皮肤灼伤。
3.针灸疗法
针对特定腧穴如关元、气海等进行刺络放血操作。针灸可调节内分泌系统功能紊乱状态，从而减轻月经期间不适感。
4.口服避孕药
通过口服含有雌激素和孕激素的复合制剂来调节生殖系统功能。这类药物能稳定体内荷尔蒙水平，减少月经前综合症相关症状如腹痛、头痛等。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者按医嘱规定剂量服用。此类药物具有解热镇痛作用，可缓解痛经所致的腹部绞痛。
建议采取健康生活方式，如均衡饮食，适量运动，保持充足睡眠，以辅助改善痛经症状。若症状持续或加剧，则应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
