通鼻塞可采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他非刺激性液体温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除分泌物及减少过敏原接触来缓解黏膜水肿、改善通气。适合于因过敏反应导致的暂时性呼吸阻力增加。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或将热水倒入大碗中，将面部靠近水面呼吸蒸汽，每次15-30分钟。提高局部湿度有利于湿润呼吸道，减轻炎症引起的黏膜干燥和分泌物粘稠。对于干性鼻炎引起的短暂性呼吸不畅有帮助。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的喷雾剂型产品，在每日固定时间点喷入预定剂量至双侧鼻孔内。这类药物能抑制免疫细胞活化及减少发炎因子产生，从而降低黏膜肿胀程度。针对长期存在且伴随持续性流涕、头痛等不适者效果显著。
4.抗组胺药
口服或涂抹含有抗组胺成分的药品如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导使用频率和剂量。这类药物能够阻断组胺受体，减少由组胺引发的血管扩张及黏膜分泌增多现象。适用于因环境因素诱发的季节性或常年性慢性鼻炎。
在尝试任何通鼻塞方法之前，应先咨询医生以排除潜在的病理原因。特别是对于儿童或老年人，以免自行处理不当造成不良后果。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水溶液或其他非刺激性液体温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除分泌物及减少过敏原接触来缓解黏膜水肿、改善通气。适合于因过敏反应导致的暂时性呼吸阻力增加。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或将热水倒入大碗中，将面部靠近水面呼吸蒸汽，每次15-30分钟。提高局部湿度有利于湿润呼吸道，减轻炎症引起的黏膜干燥和分泌物粘稠。对于干性鼻炎引起的短暂性呼吸不畅有帮助。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的喷雾剂型产品，在每日固定时间点喷入预定剂量至双侧鼻孔内。这类药物能抑制免疫细胞活化及减少发炎因子产生，从而降低黏膜肿胀程度。针对长期存在且伴随持续性流涕、头痛等不适者效果显著。
4.抗组胺药
口服或涂抹含有抗组胺成分的药品如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导使用频率和剂量。这类药物能够阻断组胺受体，减少由组胺引发的血管扩张及黏膜分泌增多现象。适用于因环境因素诱发的季节性或常年性慢性鼻炎。
在尝试任何通鼻塞方法之前，应先咨询医生以排除潜在的病理原因。特别是对于儿童或老年人，以免自行处理不当造成不良后果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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