耳膜凹陷能否自行恢复取决于病因。
耳膜凹陷若因感冒诱发咽部黏膜肿胀压迫所致，则在感冒痊愈后，随着咽部肿胀消退，耳膜凹陷可逐渐恢复正常状态。但如果是先天发育异常或长期存在慢性疾病导致的耳膜凹陷，则通常不能自行恢复。
耳膜凹陷还可能与外伤、气压损伤等因素有关。这些因素可能导致耳膜结构受损，进而出现耳膜凹陷的现象，一般不会自行恢复。
日常生活中应避免用力擤鼻涕以及不当挖耳朵等行为，以减少耳道压力变化引起的不适症状，并保护听力健康。此外，对于无法自行恢复的耳膜凹陷，建议及时就医接受专业治疗，以免影响生活质量。
耳膜凹陷若因感冒诱发咽部黏膜肿胀压迫所致，则在感冒痊愈后，随着咽部肿胀消退，耳膜凹陷可逐渐恢复正常状态。但如果是先天发育异常或长期存在慢性疾病导致的耳膜凹陷，则通常不能自行恢复。
耳膜凹陷还可能与外伤、气压损伤等因素有关。这些因素可能导致耳膜结构受损，进而出现耳膜凹陷的现象，一般不会自行恢复。
日常生活中应避免用力擤鼻涕以及不当挖耳朵等行为，以减少耳道压力变化引起的不适症状，并保护听力健康。此外，对于无法自行恢复的耳膜凹陷，建议及时就医接受专业治疗，以免影响生活质量。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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