人流一般指人工流产术。做人工流产术后要注意吃富含蛋白质、维生素、铁元素、膳食纤维的食物，还要遵医嘱服用药物，帮助身体恢复。
1、蛋白质
做完人工流产术后，患者身体比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、维生素
比如猕猴桃、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、铁元素
人工流产术会导致女性失血，此时可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、木耳等，能够补充身体所需要的铁元素，预防贫血的情况。
4、膳食纤维
人工流产术后，患者的胃肠道功能会有所减弱，此时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
5、药物
如果患者出现了感染的情况，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物来治疗，能够起到抗感染的作用。
除此之外，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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