人流一般指人工流产。人工流产后不能吃辛辣刺激性、生冷的食物、油腻的食物、酒等，以免影响身体恢复。
1、辛辣刺激性的食物
辛辣刺激性的食物主要包括辣椒、生姜、大蒜、芥末等，人工流产后食用辛辣刺激性的食物，可能会导致子宫受到刺激，容易出现腹痛的症状，还有可能会导致阴道出血。
2、生冷的食物
人工流产后身体可能会比较虚弱，此时应避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，以免导致腹部疼痛、阴道出血等，不利于身体的恢复。
3、油腻的食物
油腻的食物主要包括炸鸡、汉堡、薯条等，人工流产后食用油腻的食物，可能会导致脂肪堆积在体内，容易出现肥胖的情况，还可能会导致食欲不振。
4、酒
酒属于一种刺激性的饮品，其中含有大量的酒精，人工流产后身体可能会处于比较虚弱的状态，如果喝酒可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致阴道出血量增加，不利于身体的恢复。
5、其他食物
同时也避免吃螃蟹、苦瓜等食物，以免影响身体恢复。
除此之外，人工流产后患者还要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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