人流指的是人工流产，做人工流产需要忌口辛辣刺激性食物、生冷食物、油腻食物等，如果没有做好饮食方面的调整，可能会引起身体不适。
1、辛辣刺激性食物
比如麻辣小龙虾、麻辣香锅、麻辣烫、辣条等，做人工流产后身体可能会相对比较虚弱，如果经常食用辛辣刺激性的食物，可能会引起血管扩张，不利于身体的恢复。
2、生冷食物
比如冰淇淋、螃蟹、雪糕、冰饮料等，做人工流产后如果食用生冷的食物，可能会导致子宫异常收缩，从而引起腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会引起子宫内膜异位症。
3、油腻食物
例如肥肠、红烧肉、薯条以及炸鸡等，做人工流产后如果食用油腻的食物，可能会造成脂肪堆积，从而引起肥胖。
除此之外，还需要忌口含酒精的食物等。做完人工流产后，患者要多注意卧床休息，避免进行剧烈运动。同时，患者也需要做好身体的保暖工作，避免出现身体受凉的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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