人流一般指人工流产术。做完人工流产术多久可以做运动，需要根据患者的身体情况来判断。如果患者的身体恢复较好，一般一个月后可以做运动;如果患者的身体恢复较差，一般两个月后可以做运动。
人工流产术是指用手术的方法终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术等。负压吸引术是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。在怀孕14周以前可以进行人工流产术。钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。这两种手术都会对子宫内膜造成一定的损伤，可能会出现阴道出血、腹痛等症状，如果患者体质较好，恢复较快，一般一个月后可以做运动;如果患者体质较差，恢复较慢，一般两个月后可以做运动。患者在做完人工流产术后，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免影响身体的恢复。
另外，患者在术后要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，一个月内避免同房，以免引起感染。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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