人流一般指人工流产术。女性做完人工流产术可以吃富含蛋白质、维生素、铁元素、阿胶、益母草等食物补身体，也可以遵医嘱服用补气血的药物。
1、蛋白质
人工流产术会对身体造成一定的损伤，术后身体比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、维生素
比如猕猴桃、橙子、柚子、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、铁元素
人工流产术会导致女性失血，此时可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、木耳等，可以预防和改善贫血。
4、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，是女性补气血的常用食品。人工流产术后女性身体比较虚弱，可能会出现贫血的情况，此时可以适当吃阿胶进行改善。
5、益母草
益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，在临床上可以用于治疗月经不调、痛经经闭、恶露不尽等症状，如果人工流产术后出现了恶露不尽的情况，可以遵医嘱使用益母草进行治疗，能够促进淤血的排出。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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