人工流产后吃富含蛋白质、富含维生素、富含铁的食物比较好。
1、富含蛋白质
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,可以补充人体所需要的营养,有助于促进子宫内膜的修复。
2、富含维生素
如苹果、香蕉、火龙果等,可以补充人体所需要的维生素,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
3、富含铁的食物
如猪肝、菠菜、木耳等,可以补充人体所需要的铁元素,有助于促进血红蛋白的合成,从而促进子宫内膜的恢复。
除此之外,还可以吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、菠菜等,有利于促进胃肠道蠕动,可以预防便秘。如果出现腹痛、阴道大量出血等症状,建议及时就医治疗。