人流后子宫内膜厚度4mm不正常,需要警惕宫腔粘连等并发症的发生。人流后子宫内膜厚度随时间变化而有所不同,通常可在1-2个月内逐渐恢复至正常范围。若未完全恢复则可能导致不孕、习惯性流产等问题。如果患者在流产后出现阴道出血量多、腹痛等症状,则可能是子宫收缩不良或残留物引起的,此时需及时就医处理。建议患者定期复查子宫内膜厚度,以确保其恢复正常。同时注意个人卫生,避免感染,保持良好的生活习惯,有助于促进身体康复。