痛经伴有腰酸可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等物品对腹部及腰部进行局部加温，一般每次可维持30-60分钟。此方法能够促进血液循环，改善子宫收缩异常引起的疼痛症状，从而减轻腰酸现象。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在医生指导下用艾条悬灸上述穴位来辅助调理。艾灸具有活血化瘀的功效，能有效缓解因气滞血瘀导致的痛经以及腰酸背痛的症状。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛及抗风湿作用，适用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。
4.避孕药
建议遵医嘱服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药来调节月经周期。由于痛经多为内分泌失调所致，而避孕药中含有一定量的激素成分，可以起到一定的调理效果。
针对痛经伴随腰酸的问题，应避免过度劳累，以免加重不适感。同时还要注意保暖，特别是下腹及腰部的部位，以免受凉引起或者加重疼痛症状。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等物品对腹部及腰部进行局部加温，一般每次可维持30-60分钟。此方法能够促进血液循环，改善子宫收缩异常引起的疼痛症状，从而减轻腰酸现象。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在医生指导下用艾条悬灸上述穴位来辅助调理。艾灸具有活血化瘀的功效，能有效缓解因气滞血瘀导致的痛经以及腰酸背痛的症状。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成而发挥解热镇痛及抗风湿作用，适用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。
4.避孕药
建议遵医嘱服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药来调节月经周期。由于痛经多为内分泌失调所致，而避孕药中含有一定量的激素成分，可以起到一定的调理效果。
针对痛经伴随腰酸的问题，应避免过度劳累，以免加重不适感。同时还要注意保暖，特别是下腹及腰部的部位，以免受凉引起或者加重疼痛症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
苯甲酸利扎曲普坦片
布洛芬混悬液
