痛经时可以吃维生素、富含纤维的水果和蔬菜、富含蛋白质的肉、鱼、蛋和植物富含蛋白质的豆类。女性在月经前几天不能喝冷饮，以避免月经期间痛经。痛经时，禁止喝冷水或冷水，多喝温水和热水，或泡一杯红糖水，可以减少宫寒引起的痛经。月经期间，由于身体免疫力下降，女性可以多吃猪肉、鸡蛋等补充身体。
39问医生
吃什么对痛经有好处
刘泽群
妇产科
主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2022-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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