宫寒痛经可以适量食用阿胶糕。
阿胶糕中含有的阿胶有活血化瘀的作用，能够促进局部血液循环，从而起到一定的缓解宫寒痛经的效果。
如果症状比较严重或持续时间较长，则需及时就医，在医生指导下使用暖宫贴、艾灸等方法来改善不适症状。
对于宫寒痛经者，饮食调理也是关键，建议适当进食温热食物，避免过度劳累和受凉。
阿胶糕中含有的阿胶有活血化瘀的作用，能够促进局部血液循环，从而起到一定的缓解宫寒痛经的效果。
如果症状比较严重或持续时间较长，则需及时就医，在医生指导下使用暖宫贴、艾灸等方法来改善不适症状。
对于宫寒痛经者，饮食调理也是关键，建议适当进食温热食物，避免过度劳累和受凉。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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