女人痛经可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、针灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温热物品放置于下腹部区域，每次15-30分钟。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。传统中医认为这些穴位能调理气血、缓解痛经；可增强机体免疫力同时舒缓身心压力。
3.针灸疗法
针对特定腧穴如关元、气海等进行刺络放血操作。此法旨在通过调整体内气血流通状态来减轻或消除因寒湿侵袭所致之痛经现象。
4.口服避孕药
遵循医嘱定期服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他适宜类型避孕药。这类药物具有稳定月经周期及减少子宫内膜厚度作用，从而降低发生严重痛经概率。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，按说明书指导剂量服用。此类药物具有解热镇痛效果，可缓解由前列腺素增多引起的痛经。
建议患者平时注意保暖，尤其是小腹部位，以免加重不适症状。若痛经持续且剧烈，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温热物品放置于下腹部区域，每次15-30分钟。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。传统中医认为这些穴位能调理气血、缓解痛经；可增强机体免疫力同时舒缓身心压力。
3.针灸疗法
针对特定腧穴如关元、气海等进行刺络放血操作。此法旨在通过调整体内气血流通状态来减轻或消除因寒湿侵袭所致之痛经现象。
4.口服避孕药
遵循医嘱定期服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他适宜类型避孕药。这类药物具有稳定月经周期及减少子宫内膜厚度作用，从而降低发生严重痛经概率。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，按说明书指导剂量服用。此类药物具有解热镇痛效果，可缓解由前列腺素增多引起的痛经。
建议患者平时注意保暖，尤其是小腹部位，以免加重不适症状。若痛经持续且剧烈，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
