女人痛经可采取热敷疗法、艾灸疗法、针灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药、激素疗法、镇痛药物治疗等方法来缓解痛经症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温热物品放置于下腹部区域，每次15-30分钟。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。传统中医认为，此法可调和气血、温暖子宫，从而减轻月经期不适感。
3.针灸疗法
针对特定腧穴如关元、气海等进行刺络放血处理。上述操作旨在通过调节内分泌系统功能状态来缓解原发性痛经所致之腹痛等症状表现。
4.口服避孕药
根据医嘱选择合适的口服避孕药剂型，按说明书规定时间规律服用。口服避孕药可通过抑制排卵减少月经量及经期不适；长期使用还有助于预防子宫内膜异位症等妇科疾病的发生风险。
5.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需遵照医生指导定时定量服药。此类药物具有解热镇痛作用，能有效缓解痛经引发的头痛、腰背痛等并发状况。
除上述措施外，建议女性平时注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重痛经的症状。若痛经持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温热物品放置于下腹部区域，每次15-30分钟。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。传统中医认为，此法可调和气血、温暖子宫，从而减轻月经期不适感。
3.针灸疗法
针对特定腧穴如关元、气海等进行刺络放血处理。上述操作旨在通过调节内分泌系统功能状态来缓解原发性痛经所致之腹痛等症状表现。
4.口服避孕药
根据医嘱选择合适的口服避孕药剂型，按说明书规定时间规律服用。口服避孕药可通过抑制排卵减少月经量及经期不适；长期使用还有助于预防子宫内膜异位症等妇科疾病的发生风险。
5.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需遵照医生指导定时定量服药。此类药物具有解热镇痛作用，能有效缓解痛经引发的头痛、腰背痛等并发状况。
除上述措施外，建议女性平时注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重痛经的症状。若痛经持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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