39问医生

痛经时吃什么饭

李燚妇产科副主任医师

山东省立第三医院三级甲等

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痛经时可以吃红豆汤、葡萄干、香蕉等食物。红豆汤不仅具有补血、消肿、减脂、缓解痛经等功效。葡萄干富含葡萄糖，可以帮助身体迅速的吸收，可以缓解疲劳、稳定心境、缓解痛经。香蕉是一种富含维他命的高热量水果，能够让人情绪稳定，促进睡眠，缓解肚子疼。如果情况严重时，建议患者去医院进行诊治。

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2022-08-31 浏览100次

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