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腰突压迫坐骨神经痛怎么锻炼恢复

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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腰突压迫坐骨神经痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、功能锻炼、牵引疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于缓解轻至中度的急性期发作及慢性期的关节肿胀和疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度,减轻由肌肉紧张引起的疼痛。患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。 用于改善因腰部肌肉紧张导致的不适症状。
3.神经营养药物
神经营养药物能够促进受损神经的修复和再生,加速病情恢复。常用药物包括维生素B族中的多种制剂以及甲钴胺胶囊等。 适合在病情稳定后辅助促进神经功能恢复。
4.功能锻炼
功能锻炼有助于增强腰部肌肉力量,改善血液循环,缓解疼痛。建议患者在专业康复师指导下进行针对性训练,如燕飞动作、五点支撑法等。 适宜在无明显临床症状时开展,以预防为主。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加机械力将脊柱适度拉伸,缓解间盘压力,间接减轻对神经根的压迫。可通过家用牵引床或到医院接受专业设备牵引。 适于存在椎间盘突出但无严重神经受压情况下的使用。
需要注意的是,在采取任何治疗措施前,应先排除其他潜在病因,并且应在专业医师指导下进行。同时,日常生活中注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,以减少腰椎负担。
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2024-03-29 浏览100
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