痛经可以通过生活方式调整、热敷疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食、规律运动、保持充足睡眠。健康的生活方式有助于提高身体免疫力，减少痛经的发生频率及强度。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷小腹部位，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
3.非甾体抗炎药
选择非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服给药，剂量依据医嘱确定。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻月经期间的轻度至中度疼痛。长期或过量使用需谨慎，注意胃肠道副作用。
4.避孕药
遵循医生指导，按时服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他适合个体的避孕药方案。通过调节内分泌平衡来预防痛经发生；但须监测潜在风险如血栓形成倾向。
5.止痛药
可以选择阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物，在医师指导下用药。此类药物可抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果；服药前后应注意空腹时间。
此外，建议患者平时要注意保暖，尤其是下腹部以及腰部的保暖，以免加重不适症状。若痛经持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医寻求专业帮助。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食、规律运动、保持充足睡眠。健康的生活方式有助于提高身体免疫力，减少痛经的发生频率及强度。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷小腹部位，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
3.非甾体抗炎药
选择非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服给药，剂量依据医嘱确定。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻月经期间的轻度至中度疼痛。长期或过量使用需谨慎，注意胃肠道副作用。
4.避孕药
遵循医生指导，按时服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他适合个体的避孕药方案。通过调节内分泌平衡来预防痛经发生；但须监测潜在风险如血栓形成倾向。
5.止痛药
可以选择阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物，在医师指导下用药。此类药物可抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果；服药前后应注意空腹时间。
此外，建议患者平时要注意保暖，尤其是下腹部以及腰部的保暖，以免加重不适症状。若痛经持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医寻求专业帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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