39问医生

按压什么地方可以缓解痛经

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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按压中极穴和足三里穴一般可以缓解痛经。对于偶尔痛经和轻度痛经的患者,按压身体穴位以缓解疼痛,常见的按压程度是局部取中脊穴,从肚脐到耻骨联合上缘划一条线,五分之四的位置为中脊穴。小腿鼻子下和膝盖外侧下方三英寸处有足三里穴,三阴交穴也是治疗痛经常用的有效穴位,位于内踝尖上方三英寸处,大约四个手指的宽度,靠近胫骨的内侧边缘。
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2022-07-19 浏览100
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