痛经在某种程度上类似于生孩子的痛苦但并不完全相同 。分娩是由规律的子宫收缩引起的疼痛,痛经也是由前列腺素含量增加引起的过度子宫收缩和痉挛。然而分娩的疼痛肯定比痛经严重得多,而且规律性相似,但并不完全相同。对于有痛经症状的女性,需要注意饮食。不应该吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物,同时应该注意腹部的温暖。