吃止痛药都止不住痛经可以尝试生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、激素疗法、非甾体抗炎药等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意保暖、规律作息、清淡饮食。因为这些良好的生活习惯有助于改善身体状态，进而缓解疼痛症状。
2.热敷疗法
将热水袋或者暖宝宝放置于腹部区域，每次持续15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，减轻子宫肌肉紧张度，从而缓解痛经现象。
3.针灸治疗
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下进行电针刺激。中医认为上述穴位具有调理气血、缓解痉挛的作用，因此可辅助缓解痛经。
4.激素疗法
通过口服或注射雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片来调节体内激素水平。激素疗法能间接影响子宫内膜厚度及活动性，从而减少月经期间的不适感。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解痛经。
需要注意的是，如果痛经严重且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意保暖、规律作息、清淡饮食。因为这些良好的生活习惯有助于改善身体状态，进而缓解疼痛症状。
2.热敷疗法
将热水袋或者暖宝宝放置于腹部区域，每次持续15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，减轻子宫肌肉紧张度，从而缓解痛经现象。
3.针灸治疗
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下进行电针刺激。中医认为上述穴位具有调理气血、缓解痉挛的作用，因此可辅助缓解痛经。
4.激素疗法
通过口服或注射雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片来调节体内激素水平。激素疗法能间接影响子宫内膜厚度及活动性，从而减少月经期间的不适感。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解痛经。
需要注意的是，如果痛经严重且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
