腰肌劳损和坐骨神经痛的区别主要在于病因不同、疼痛部位不同、疼痛性质不同、治疗方式不同、预后不同等，患者需要根据具体的病因进行治疗。
1、病因不同
腰肌劳损多考虑是腰部肌肉急性损伤、炎症刺激等原因导致的。而坐骨神经痛可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因导致的。
2、疼痛部位不同
腰肌劳损的疼痛部位主要是在腰部，而坐骨神经痛的疼痛部位主要是在臀部、大腿后侧、小腿后外侧等。
3、疼痛性质不同
腰肌劳损引起的疼痛一般是慢性的，而坐骨神经痛引起的疼痛通常是急性的，并且疼痛比较剧烈。
4、治疗方式不同
腰肌劳损的患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。而坐骨神经痛的患者如果病情比较轻微，可以通过牵引治疗的方式进行改善，如果病情比较严重，可以通过神经根减压术进行治疗。
5、预后不同
腰肌劳损的预后通常比较好，而坐骨神经痛的预后通常比较差，可能会出现下肢麻木、活动受限等后遗症。
无论腰肌劳损还是坐骨神经痛，在日常生活中，患者都要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
舒筋健腰丸
腰痛宁胶囊
