39问医生

痛经煲什么汤

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痛经可尝试饮用红糖姜枣汤，取生姜三片、红枣五颗、红糖适量，加水煮沸后转小火炖煮十五分钟，温服有助于缓解寒性痛经。日常也可选择益母草鸡蛋汤或当归羊肉汤，前者适合经前一周饮用，后者偏重温补，建议经后食用。需注意汤饮仅作辅助调理，痛经成因复杂，若疼痛剧烈或伴随异常症状，应及时就医排查器质性问题。体质偏热或经量过多者慎用温补类汤品，饮用前可咨询中医师辨证施膳。