痛经可以通过热敷腹部、艾灸疗法、穴位按摩、非甾体抗炎药、激素类药物等方法进行舒缓。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹后外敷，每次可间隔半小时左右。此方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位来改善不适现象。艾灸具有活血化瘀的作用，还能够起到祛寒止痛的功效，因此对痛经有一定的作用。
3.穴位按摩
患者可以在医生指导下按揉关元穴、太冲穴等穴位来改善痛经的症状。中医认为，经常按揉这些穴位有利于疏通经络，进而达到调理气血的效果，从而缓解痛经引起的不适症状。
4.非甾体抗炎药
痛经严重时，可在医生指导下口服布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来进行止痛处理。这类药物通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而发挥镇痛效果。适用于原发性痛经及多种原因导致的轻至中度疼痛。
5.激素类药物
痛经严重者，可遵照医生的意见服用左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等激素类药物来调节月经周期。此类药物能改变子宫内膜环境，降低子宫肌层敏感性，从而缓解痉挛和疼痛。但需注意不宜长期使用。
建议患者平时要注意保暖，尤其是在生理期间，以免加重痛经症状。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹后外敷，每次可间隔半小时左右。此方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位来改善不适现象。艾灸具有活血化瘀的作用，还能够起到祛寒止痛的功效，因此对痛经有一定的作用。
3.穴位按摩
患者可以在医生指导下按揉关元穴、太冲穴等穴位来改善痛经的症状。中医认为，经常按揉这些穴位有利于疏通经络，进而达到调理气血的效果，从而缓解痛经引起的不适症状。
4.非甾体抗炎药
痛经严重时，可在医生指导下口服布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来进行止痛处理。这类药物通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而发挥镇痛效果。适用于原发性痛经及多种原因导致的轻至中度疼痛。
5.激素类药物
痛经严重者，可遵照医生的意见服用左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等激素类药物来调节月经周期。此类药物能改变子宫内膜环境，降低子宫肌层敏感性，从而缓解痉挛和疼痛。但需注意不宜长期使用。
建议患者平时要注意保暖，尤其是在生理期间，以免加重痛经症状。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
尼美舒利分散片
同仁乌鸡白凤丸
