红糖姜水对于缓解经期痛有一定帮助。
红糖具有一定的活血化瘀功效，能够促进宫腔内淤血排出；而生姜属于温性的食材，能起到驱寒暖宫的作用，从而达到止痛的目的。
如果患者对红糖或姜过敏，则不建议饮用红糖姜水以避免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间应注意保暖，以免受凉后加重疼痛。饮食方面则应尽量减少摄入辛辣刺激性食物，以免加剧腹部不适感。
红糖具有一定的活血化瘀功效，能够促进宫腔内淤血排出；而生姜属于温性的食材，能起到驱寒暖宫的作用，从而达到止痛的目的。
如果患者对红糖或姜过敏，则不建议饮用红糖姜水以避免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间应注意保暖，以免受凉后加重疼痛。饮食方面则应尽量减少摄入辛辣刺激性食物，以免加剧腹部不适感。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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