女子痛经可以吃补血、温热的食物、活血化瘀的药物，具体情况还需要去医院的妇科咨询医生了解。
1、补血的食物
女子在月经期间出现痛经，可能是腹部受凉、饮食不当导致血液循环不良引起的，在平时可以多吃补血的食物，如猪肝、红枣、桂圆等，可以为机体提供所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、温热的食物
女子在月经期间出现痛经，通常还可能会导致机体过于虚弱，建议在平时要多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，可以温暖机体，同时还可以促进血液循环，缓解痛经的情况。
3、活血化瘀的药物
患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等中成药进行调理，同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛的药物治疗，有利于减轻疼痛。
除此之外，还可以遵医嘱服用激素类药物等方式进行缓解。女子在月经期间要注意保暖，避免吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，以免加重痛经的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
复合维生素片
同仁乌鸡白凤丸
