人工流产后可以多吃一些富含优质蛋白、铁元素、维生素的食物。
1、蛋白质丰富的食物
人工流产后患者身体会比较虚弱，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养成分，有助于身体的恢复。
2、铁元素丰富的食物
人工流产后患者也可以多吃一些铁元素丰富的食物，比如动物肝脏、猪血、鸭血等，也可以多吃一些菠菜、芹菜、猕猴桃、橙子等食物，能够促进身体对铁元素的吸收，在一定程度上能够预防贫血。
3、维生素丰富的食物
人工流产后患者也可以多吃一些维生素丰富的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进身体的恢复。
除此之外，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。人工流产后患者要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时也要做好自身保暖工作，避免受凉，以免引起上呼吸道感染，影响身体恢复。
贵州省第二人民医院
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