痛经是因为子宫内膜分解的前列腺素太高,引发子宫发育异常收缩因此产生的。建议你注意休息,不要熬夜,避免劳累,注意保暖,保持心情轻松愉悦,注意个人卫生,忌辛辣刺激性食物。提议您注重休息,不要熬夜,防止劳累,注重保暖,维持心情轻松愉悦,注意个人卫生,忌辛辣刺激性食品。引发痛经的因素许多:如过食生冷刺激性食品,还有一些妇科病如子宫内膜异位症,子宫子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等,也可以加剧痛经的病症,须要到医院门诊检测诊断,然后再考虑医治问题,切勿盲目用药。提议您注意休息,不要熬夜,防止劳累,注意保暖,维持心情轻松愉悦,注意个人卫生,忌辛辣刺激性食物。建议你注意休息,不要熬夜,避免劳累,注意保暖,保持心情轻松愉悦,注意个人卫生,忌辛辣刺激性食物。