痛经可以通过生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、口服避孕药、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食，减少咖啡因、酒精及含糖饮料摄入；并保持规律运动。因为咖啡因和酒精可能加剧痛经症状，而过多的糖分可能导致体内激素水平波动，规律运动可促进血液循环，缓解子宫痉挛。
2.热敷疗法
使用热水袋或暖贴外敷下腹部区域，每次15-30分钟，每日数次。提高局部温度有利于舒缓肌肉紧张和疼痛，减轻痛经症状。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗40分钟左右，连续4-6周为一疗程。针灸通过调节内分泌系统和神经系统功能来缓解痛经及相关不适感。需由专业中医师操作。
4.口服避孕药
遵循医嘱定期服用低剂量雌孕激素复合物或其他合成孕激素类药物，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。这类药物能够稳定月经周期，降低子宫内膜异位症风险，从而减少痛经发生频率和强度。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指导剂量服用。NSAIDs能抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。适合急性发作期轻至中度痛经患者。
除上述措施外，建议患者还可尝试中药调理，如遵医嘱服用益母草颗粒、元胡止痛片等药物改善症状。同时，建议患者日常注意保暖，尤其是小腹部位，以免加重痛经症状。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食，减少咖啡因、酒精及含糖饮料摄入；并保持规律运动。因为咖啡因和酒精可能加剧痛经症状，而过多的糖分可能导致体内激素水平波动，规律运动可促进血液循环，缓解子宫痉挛。
2.热敷疗法
使用热水袋或暖贴外敷下腹部区域，每次15-30分钟，每日数次。提高局部温度有利于舒缓肌肉紧张和疼痛，减轻痛经症状。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗40分钟左右，连续4-6周为一疗程。针灸通过调节内分泌系统和神经系统功能来缓解痛经及相关不适感。需由专业中医师操作。
4.口服避孕药
遵循医嘱定期服用低剂量雌孕激素复合物或其他合成孕激素类药物，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。这类药物能够稳定月经周期，降低子宫内膜异位症风险，从而减少痛经发生频率和强度。
5.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指导剂量服用。NSAIDs能抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。适合急性发作期轻至中度痛经患者。
除上述措施外，建议患者还可尝试中药调理，如遵医嘱服用益母草颗粒、元胡止痛片等药物改善症状。同时，建议患者日常注意保暖，尤其是小腹部位，以免加重痛经症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
草酸艾司西酞普兰片
复方醋酸棉酚片
