痛经可以通过生活方式调整、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、激素疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食、规律运动、保持充足睡眠、控制压力水平。健康的生活方式有助于改善内分泌状态，缓解痛经症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷下腹部位，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫痉挛和疼痛。对于寒凉所致的痛经效果较好。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，如三阴交、足三里等，一般每次治疗30-60分钟。针灸通过调节体内气血流通，缓解子宫收缩引起的痛经。适合于气滞血瘀型痛经。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能减少前列腺素产生，从而减轻子宫收缩和缓解痛经。若对上述药物过敏则不建议使用。
5.激素疗法
遵医嘱使用激素类药物，例如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等，通常为周期性口服。此类药物可抑制排卵，降低月经期间子宫壁对卵巢分泌物的敏感性，从而减轻痛经症状。
除上述措施外，患者还可尝试中药调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，需在专业医生指导下进行。建议患者定期体检，特别是妇科检查，以便早期发现并处理相关问题。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食、规律运动、保持充足睡眠、控制压力水平。健康的生活方式有助于改善内分泌状态，缓解痛经症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷下腹部位，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫痉挛和疼痛。对于寒凉所致的痛经效果较好。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，如三阴交、足三里等，一般每次治疗30-60分钟。针灸通过调节体内气血流通，缓解子宫收缩引起的痛经。适合于气滞血瘀型痛经。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能减少前列腺素产生，从而减轻子宫收缩和缓解痛经。若对上述药物过敏则不建议使用。
5.激素疗法
遵医嘱使用激素类药物，例如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等，通常为周期性口服。此类药物可抑制排卵，降低月经期间子宫壁对卵巢分泌物的敏感性，从而减轻痛经症状。
除上述措施外，患者还可尝试中药调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，需在专业医生指导下进行。建议患者定期体检，特别是妇科检查，以便早期发现并处理相关问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
醋酸泼尼松片
同仁乌鸡白凤丸
