规律且适度的性生活可能对痛经有一定缓解作用。
规律且适度的性生活能够促进大脑分泌内啡肽，而内啡肽是一种天然的止痛剂，能有效缓解痛经引起的不适感。
需要注意的是，如果女性存在生殖系统疾病或感染，则不建议通过性行为来缓解痛经，以免加重病情或影响治疗效果。
对于痛经患者而言，日常生活中应保持良好的生活习惯，注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少痛经的发生。
规律且适度的性生活能够促进大脑分泌内啡肽，而内啡肽是一种天然的止痛剂，能有效缓解痛经引起的不适感。
需要注意的是，如果女性存在生殖系统疾病或感染，则不建议通过性行为来缓解痛经，以免加重病情或影响治疗效果。
对于痛经患者而言，日常生活中应保持良好的生活习惯，注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少痛经的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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